Gesundheitskurse in
Fellbach & Korntal-Münchingen
Bewegung, die zu dir passt. Betreuung, bei der du dich gut aufgehoben fühlst.
Persönlich begleitet. Klar angeleitet.
Unsere Kurse richten sich an Einsteiger ebenso wie an Menschen mit Trainingserfahrung. Durch die kleinen Gruppen können unsere Kursleitungen auf die Teilnehmenden eingehen, Übungen erklären und bei Bedarf Varianten anbieten.
So entsteht Training, das nicht anonym abläuft, sondern persönlich und strukturiert begleitet wird.
☑️ Kleine Gruppen - Damit persönliche Betreuung und eine saubere Übungsausführung möglich bleiben.
☑️ Verständliche Anleitung - Du weißt, was du machst und worauf es bei einer Übung ankommt.
☑️ Passend zu deinem Niveau – Viele Übungen lassen sich an unterschiedliche Voraussetzungen und Trainingsstände anpassen.
Entdecke den Kurs, der zu dir passt. Wir bewegen Dich!
Welcher Kurs passt in deinen Alltag?
Unsere Kurse finden in Fellbach und Korntal-Münchingen statt. Hier findest du die aktuellen Termine, Standorte und Kursleitungen auf einen Blick.
Kurse in Fellbach
| Kurs | Termin | Kursleitung |
|---|---|---|
| Pilates mit Gerät (Live/Zoom) | Montags, 18.00 - 19.00 Uhr | Sonja |
| Golf Mobility | Dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr | Kevin |
| Beckenboden (Live/Zoom) | Mittwochs, 17.00 - 18.00 Uhr | Sonja |
| Pilates (Live/Zoom) | Donnerstags, 18.00 - 19.00 Uhr | Sonja |
| Pilates (Live/Zoom) | Freitags, 10.00 - 11.00 Uhr | Sonja |
Kurse in Korntal-Münchingen
| Kurs | Termin | Kursleitung |
|---|---|---|
| AktivFit | Montags, 10.00 - 11.00 Uhr | Mohamed |
| Pilates | Mittwochs, 18.30 - 19.30 Uhr | Sarah |
| Beckenbodentraining | Donnerstags, 10.30 - 11.30 Uhr | Diana |
| Yoga | Donnerstags, 18.00 - 19.00 Uhr | Sarah |
Erst kennenlernen. Dann entscheiden.
Du möchtest herausfinden, ob ein Kurs zu dir passt?
Dann kannst du einmal kostenlos schnuppern und Kurs, Betreuung und Atmosphäre kennenlernen.
Pilates
Pilates verbindet kontrollierte Kräftigung mit Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Im Mittelpunkt stehen insbesondere Rumpfstabilität, Haltung und eine bewusste Bewegungsausführung.
Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Teilnehmende mit Erfahrung.
Beckenbodentraining
Im Beckenbodenkurs lernst du, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt anzusteuern und zu trainieren.
Neben der Kräftigung spielen auch Entspannung, Körperwahrnehmung und das Zusammenspiel mit Rumpf und Atmung eine wichtige Rolle.
Golf Mobility
Golf Mobility verbindet Mobilisation und Kräftigung mit den besonderen Bewegungsanforderungen beim Golf.
Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Stabilität und eine kontrollierte Bewegung – als Ergänzung zum Golftraining.
Yoga
Yoga verbindet Bewegung, Beweglichkeit und bewusste Entspannung.
In der kleinen Gruppe erhältst du persönliche Anleitung und unterschiedliche Übungsvarianten, sodass du entsprechend deiner Erfahrung teilnehmen kannst.
AktivFit
AktivFit kombiniert Kräftigung, Beweglichkeit und Gleichgewichtstraining.Der Kurs eignet sich für Menschen, die aktiv bleiben, ihre körperliche Stabilität trainieren und sich im Alltag sicher bewegen möchten.
Du bist dir noch nicht sicher, welcher Kurs zu dir passt?
Das musst du vorab nicht selbst entscheiden. Sag uns kurz, was du suchst und welcher Standort für dich infrage kommt. Wir helfen dir dabei, einen passenden Kurs zu finden.
Nimm hier Kontakt auf
Hast du Fragen oder interessierst du dich für einen unserer Kurse? Dann kontaktiere uns gern über unser Kontaktformular. Wir antworten dir innerhalb von 24 Stunden.
Häufig gestellte Fragen
Ja. Du kannst einmal kostenlos schnuppern und dir dabei einen persönlichen Eindruck vom Kurs, der Betreuung und der Atmosphäre machen.
Nein. Unsere Kurse richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Teilnehmende mit Erfahrung. Je nach Kurs können Übungen an unterschiedliche Voraussetzungen angepasst werden.
Wir bieten Kurse an unseren Standorten in Fellbach und Korntal-Münchingen an. Welcher Kurs an welchem Standort stattfindet, siehst du im aktuellen Kursplan.
Aktuell gehören unter anderem Pilates, Beckenbodentraining, Yoga, AktivFit und Golf Mobility zu unserem Kursangebot.
Wenn du unsicher bist, kannst du uns über das Kontaktformular kontaktieren. Wir helfen dir dabei, ein Angebot zu finden, das zu deinen Zielen und Voraussetzungen passt.